"O que diz respeito a levarmos uma existência feliz no
dia-a-dia, quanto maior o nível de serenidade da mente, maior será nossa
paz de espírito e maior nossa capacidade para levar uma vida feliz e
prazerosa.”
O Dalai-Lama parou por um instante como que para deixar que essa
idéia assentasse e depois prosseguiu.
— Eu deveria mencionar que, quando falamos de um estado mental
sereno ou de paz de espírito, não deveríamos confundir isso com um estado
mental totalmente insensível, apático. Ter um estado de espírito tranqüilo
ou calmo não significa ser completamente desligado ou ter a mente
totalmente vazia. A paz de espírito ou a serenidade têm como origem o
afeto e a compaixão. Nisso há um nível muito alto de sensibilidade e
sentimento.
“Desde que a disciplina interior que traz a serenidade mental”,
disse ele, para resumir “não importa quais sejam as condições ou meios
externos que normalmente se considerariam necessários para a felicidade,
eles nunca nos darão a sensação de alegria e felicidade que buscamos. Por
outro lado, quando dispomos dessa qualidade interior, uma serenidade
mental, uma certa estabilidade interna, nesse caso, mesmo que faltem
vários recursos externos que normalmente se considerariam necessários
para a felicidade, ainda é possível levar uma vida feliz e prazerosa.”